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如何预防尿道炎?


作者:高效岛 发布时间:2019-02-27 11:17



  生活中由于性生活不洁和生活方式等原因很多朋友都会患上尿道炎,患者会出现尿频、尿痛等症状,给生活和工作带来很大的影响,所以大家要做好疾病的防御措施。
  如何预防尿道炎?
  1、便后要从前往后清洁肛门:由于女性的肛门和阴道、尿道口很接近,所以每次大便完,清洁肛门的顺序都要从前抹向后,这样便可以避免把肛门的细菌带往尿道口而产生感染。
  2、穿宽松棉质内裤:在裤子和内裤的选择上,宽松吸汗舒适的棉质内裤最适合让外阴清洁干爽,减低细菌生长的机会。某些人士可能会对有香味的卫生用品如卫生巾、厕纸等敏感而可能引致发炎,故少用为妙。
  3、早发现早治疗:当发现出现尿频等症状时,要及早去检查治疗,避免病情恶化。医生会处方预防性的抗生素疗程,以加速患者的治愈时间。
  4、多喝水‘冲洗’尿道:每天要记得多喝水,特别是夏天流汗多,水分大量流失,更应该多喝水,补充水分,多喝水不但有助稀释尿液的浓渡,同时亦可“冲洗”膀胱,以便身体可以将尿道内的细菌排出体外。平日尿急时不要强忍,这样有助冲洗尿道,减少细菌在尿道中繁殖的机会。
  5、常饮红莓、蓝莓汁:通过研究证实,有些果汁中的果糖及单宁酸可以起到对抗细菌如大肠杆菌的作用。而红莓汁及蓝莓汁含有果糖及浓缩的单宁酸,可有效防止细菌附膀胱及尿道内壁上,有助减少感染尿道发炎的机会。
  温馨提示:大家在生活中除了注意个人卫生外,要养成有规律的作息时间,不要时常熬夜,同时要加强营养和锻炼,保持良好的心态,这样就会让疾病远离我们啦。
 




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