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女性不孕患者,如何缓解试管婴儿治疗中的压力?


作者:高效岛 发布时间:2018-05-24 16:59



不育不孕对于每一个正常的家庭来说,都是一个非常忌讳的词。每一个幸福的家庭都不希望不孕不育打破原有的正常生活,尤其是对于女性朋友,不孕相当于绝望。


有时候一些不好的事情就这么发生了,自己都预料不及。不孕不育症的病发,最重要的就是及早接受治疗,切忌惊慌失措。目前,对于治疗不孕不育最为有效的方法就是试管婴儿,当然这是针对已婚的不孕患者而言的,年轻未婚的女性应该接受进一步治疗。虽说试管婴儿是不孕不育女性患者的福音,解决了生育上的难题,但试管婴儿与正常孕育毕竟不同,生育的问题解决了,女性的心理还会受到很大的压力。


这种压力有外界的眼光也有家庭的抱怨因素,试管婴儿治疗是一段特别的身心灵旅程,面对促排卵的担忧、胚胎的珍贵、移植着床的忐忑、隐私的顾虑、身体和经济上的负担,都让备孕家庭特别是女性患者们独自承受着难言的心理压力。而这种压力很容易会使得患者形成焦躁不安的情绪。
值得注意的是,试管治疗中压力和焦虑的情绪会显著地影响怀孕成功率的。所以女性患者一定要注意,学会缓解压力,有利于提高试管婴儿的成功率。那么女性患者应该如何缓解治疗中的压力?

1、学习试管知识

这需要患者对于治疗的疑惑要尽量提出来,找到答案。和“治病”不同,IVF是一个帮助你成为父母的过程,有些环节会需要你自己做决定。你可以自己查找资料进行学习,或者询问相关专业人士,比如专业医疗助理。对自己身体情况和治疗程序的充分了解,可以显著降低你对治疗的焦虑。

2、保持健康的生活方式

患者生活中进行适度锻炼,均衡营养摄入,以及充足的睡眠可以帮助减轻压力,同时减缓荷尔蒙药物对身体造成的影响。瑜伽、冥想、穴位按摩可以帮助你获得宁静的感觉,必要时候可以寻求专业的心理咨询和指导。

3、想好怎么和朋友家人说

告诉那些关心你的人她们怎么样做能够支持你,是不是索性不涉及这个话题?还是你倾向于把治疗的细节作为隐私?她们想要帮忙的话可以做点什么呢?有时候对最亲近的人把事情说开也许更好。释放压抑的感觉和情绪可以帮助你释放压力。你不需要一个人独自面对。

4、乐观 务实的态度

采取一种乐观而又务实的态度,去期待治疗的结果! 记住你是在当前情况下做最大的努力,不要纠结于过去的一些决定来折磨自己,比如曾经的流产经历,也不要简单地把自己和其他的病人比较。每个人成为父母的旅途都不一样。

5、了解一些替代方案

当某个治疗周期不成功的时候,有个备选方案会让你觉得不那么孤注一掷。尝试了解一些卵子捐赠、代孕、领养的可能性。如果你非常坚定地想要成为父母,那么可以试试对这些可能性保持开放的态度。一定有方法实现你的家庭梦想,人生是不需要百分百完美的。
 



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