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康康好孕辟谣:宫寒就是子宫受寒?大错特错!


作者:高效岛 发布时间:2018-08-20 17:27



 

众所周知呢,子宫是胎宝宝居住的“宫殿”,保护胎宝宝健康发育成长,也是我们的第一个“家”,而对于女性来说,“宫寒”二字也是十分熟悉的词语,但或许你从未真正地认识过它,其实“宫”不仅仅只是子宫,而是指女性生殖系统及其功能。
在中医理论体系中的脏腑名称,不单指器官本身,而是器官与功能的综合体。比如“脾”,不单指脾脏这一有形器官,更包括脾的“运化”、“统血”、“升清”等肉眼看不见的功能以及它的生理特性;而这里的“宫”,指的则是和女性生殖相关的所有器官及其功能的统称。所以,“宫寒”的实质,是与女性生殖能力相关的一切寒证。今天,康康好孕小编和大家分享“宫寒”的保健知识,还有“宫寒”测试等你做哦!
 
女性为什么会宫寒呢?

在中医临床上发现,造成宫寒的原因其实有很多!一方面与人的先天体质有关,但在现代生活中,导致宫寒的原因大多是不良的生活方式,如爱吃雪糕喝冷饮、贪凉、长期待于低温空调房、不爱运动或是为了漂亮穿露脐装、冬天衣着单薄等,尤其是工作压力大女性朋友,过度疲劳或情绪变化也会损伤身体的阳气,而引起宫寒。
 
宫寒,到底会怎样?

宫寒的朋友容易引起痛经,经期小腹凉加重,月经颜色暗,有血块,经量减少,经期推后,甚至痛经可达到难以忍受的程度;宫寒者还容易发胖,且受孕困难,或者怀孕后容易小产。

 

一起测测你是否患有宫寒症?
1. 气色差,精力不济;
2. 痛经且小腹部冰冷,月经颜色暗且有血块;
3. 经期不是提前推后;
4. 舌苔白且水滑;
5. 畏寒怕冷,经常腰膝酸冷、手脚冰凉;
6. 面色黯黑或苍白无华;
7. “性趣”不高,久备不孕等。
若有以上症状的2条或以上,你就必须注意“暖宫”啦!
 
  到底如何“暖宫”?今天,康康好孕小编推荐两款“暖宫”药膳给各位MM呢!
 
 

1.阿胶红糖姜茶
原料阿胶250g、古方红糖250g、纯姜粉20g;
做法:阿胶和古方红糖均打粉,然后和纯姜粉混合均匀,服用时用开水冲服即可。
功效:生姜具有温热的作用,红糖有调经补血的作用,阿胶则可以滋阴补血。所以,阿胶红糖姜茶在调理宫冷、宫寒方面也是一个非常好的配方。
 
 
2.板栗羊肉煲
原料:羊肉60g,板栗6颗,枸杞子20粒
做法:羊肉洗净切块,加水2000毫升。用武火煮开后,转文火煮至半熟时加入去壳的板栗、枸杞,再煮30分钟,加盐调味即可。
功效:该药膳有温补脾胃的功效,用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。
 
  “宫寒”MM赶紧动起手来,我们一起“战胜”宫寒症!

 
 
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